Es gibt in den meisten Bereichen die Möglichkeit, die Daten zu exportieren (als Excel oder ZIP). Diese muss man leider in jedem Bereich separat exportieren, denn es gibt aktuell keine Möglichkeit, mit wenigen Klicks alles auf einmal zu exportieren.
Komplett alle Daten kann man aber auf dieser Weise nicht exportieren, z.B gesendete E-Mails kann man nicht exportieren.
Wenn du gewisse Dinge automatisieren möchtest, dann kannst du vielleicht auch über die API etwas programmieren: https://demo.webling.ch/api
Eine fertige Lösung dafür existiert aber bisher nicht.